ثلاثون درس يجب أن تتعلمهم فى الثلاثين من عمرك

المحتويات [إظهار]

 قد لا أكون مستعداً لإعطائك نصيحة حول كيف يجب أن تعيش حياتك وعندما تفكر بالأمر، من تكون لإعطائى نصائح؟ فجميعنا نعيش حياة مختلفة ونواجه تحديات مختلفة، وجميعنا نولد في عصور مختلفة وفي ظروف مختلفة تماما. ولكن بالتأمل في حياتي على مدى السنوات الثلاثين السريعة الماضية التي سبقت عيد ميلادي الثلاثين، أدركت أن هناك مجموعة من القواعد التي وجدت شخصيا أنه لا غنى عنها في كيفية تصرّفي على أساس يومي. وقد ساعدتني هذه القواعد كثيرا -وفي حال إنها قد تساعدكم أيضاً (أو جعلتكم تعيدون بعض التفكير!)، فقد جمعتُ في الاسفل بعضا منها:-)

1. أن تكون لطيفا مع الآخرين هو أكثر الاستثمارات قيمة في حياتك. عندما أكون لطيفاً مع شخص ما دون أن أتوقع أي شيء بالمقابل فسوف يرد إليك هذا اللطف أضعافاً

2. من المهم أن تري كل النصائح التي تقدم إليك كسلسلة من الاقتراحات، وليس كمجموعة من القواعد التي ينبغي لك تتبعها. 

3. اهرب، بسرعة، من الخبراء الذين يتظاهرون بأنهم الأكثر مهارة و تنظيماً  فجميعنا نقع في أخطائنا، ولكن بعض الناس (وخاصة أولئك الذين يدعون أنفسهم "قادة الفكر"، و "المعلمين"، و "الخبراء") هم الأفضل في إخفائها.

4 . كلما كنت أكثر رصانة كلما كنت أقل تنافساً وعدوانية وهذا شيء جيد: العمل والحياة يصبحان أكثر مرحاً عندما تتعاون مع الآخرين، بدلاً من محاولة وضع نفسك كمنافس لهم.

5. لا تفعل أي شيء إلا إذا كنت ستفعله بشكل صحيح الأمر يستحق أن ترى نفسك كشخص يقوم بعمل جيد بطريقة صحيحة

6. إذا كنت في وسط محادثة أو إجتماع، فحاوِل أن تنتبه جيداً مبدياً ثقتك بنفسك. سيفترض الناس أنك أذكى وأكثر معرفة مما أنت عليه لكن تأكد من مراجعة معلوماتك جيداً قبل المرة القادمة.

7. إن كنت تؤمن بفكرة ما بقوة، فطاردها. ما يعتقده الآخرون مهم، لكن ليس بقدر ما تعتقده. قبل بضع سنوات، رفضت بعض الوظائف بدوام كامل وبأجر جيد لتكريس سنة من حياتي لإتباع شغفي. وفي ذلك الوقت، لم يدعمني سوي شخص واحد: صديقتي آنذاك، والآن زوجتي. وانتهى المشروع بإفراز كتاب تُرجم إلى 11 لغة، مما أدى إلى نشر كتاب آخر. لقد طاردت الفكرة لأنني آمنت بها و تباً للمعارضين.

8 . اشربوا المزيد من الماء. إذا شعرتم بالقلق، الإرهاق، أو طاقة أقل، فاسألوا نفسكم كم تشربون من الماء يومياً. فأنت قد لا تحصل على ما يكفي لجسمك. 

9. أي شيء يبدو طعمه لذيذاً و لكنه عبارة عن صفر كالورى فهو كارثى لك. لا توجد إستثناءات من هذه القاعدة

10. إذا كنتم تشعرون بنقص طاقتكم باستمرار، جرِّبوا التمارين الرياضية و تمارين الكارديو الرياضية بشكل منتظم و متكرر، الحفاظ على عادات النوم صحية، و الإصرار على الحصول علي الطعام النظيف في أجسامكم، و الابتعاد عن الكحول والكافيين.

11. حافظ على إعادة تجريب الأطعمة التي اعتقدت أنك لا تحبها كل بضع سنوات.

12. كل معاناتك تأتي من عدم قدرتك على تقبل كيف تتغير الأمور 

13. إذا كنت متحمسا دائما لعطلتك التالية، فحياتك في البيت يجب أن تكون أكثر اثارة. وعلى حد قول سيث غودين: "بدلاً من التساؤل عن موعد عطلتك التالية، فربما كان عليك أن تقيم حياة لا تحتاج إلى الهروب منها. "

14. إذا كنت تعرف بالضبط أين ستكون بعد خمس سنوات، فإما أنك تتحكم بالأحداث المستقبلية بشكل آمن للغاية، أو أنك لا تحسب كل المخاطر في مستقبلك جيداً. 

15. هناك بعض الناس الذين يتحدثون عن أنفسهم فقط، ولا يهتمون بالسؤال عنك. صحيح أن هؤلاء الناس لا يستحقون عادة وقتك وانتباهك، لكن يجب أن تعلم إنهم يتكلمون أحيانا كثيراً لأنهم يشعرون أن لا أحد يسمعهم.

16. إذا أردت أن تعرف قيمتك الحقيقية، فانتبه كيف تجعل الآخرين يشعرون. هذا ليس دليلاً على قيمتك، ولكنه مكان جيد للبحث إن كنت فضولياً لمعرفة الفرق الذي تحدثه في حياة من حولك.

17. الجميع على الكوكب يحب الحصول على رسالة مكتوبة باليد في البريد صحيح أن الرسالة لا تستغرق سوى عشر دقائق لكتابتها، إلا أن المتلقي قد يعتز بها طوال سنوات. 

18. إننا جميعا نحتاج على الأقل إلى بعض الوقت لأنفسنا حين نتأمل في حياتنا. اقضي بين الحين والآخر بعد ظهر يوم أجازتك الأسبوعية منفصلاً عن بعض، أو حتى فكر في القيام سنويا بتنظيم عادة "اعتكاف فكري" (أحد طقوس الإنتاجية المفضلة لدي). يحتاج الجميع إلى بعض الوقت ليتأملوا في عملهم وحياتهم لوضع استراتيجية لها. 

19. كُلَّمَا ٱزْدَادَ وَقْتُنَا فِي ٱلتَّأَمُّلِ، صَارَ لَدَيْنَا ٱمْتِنَانٌ أَكْثَرُ. فقط عندما نبتعد عن حياتنا المعتادة يمكننا أن نقدر كل ما لدينا.

20. العالم مخلوق بواسطة هؤلاء الذين يخطون خطوة تلو أخري. كل كتاب تقرأه، كل أغنية تستمع إليها، وكل منتج تستخدمه على أساس يومياً، تم إنشاؤه بواسطة شخص ليس أكثر ذكاء منك، و لكنه قام بصياغة هذا العمل الجيد من خلال عمل جاد  يومي

21. انتبهوا جيدا لكيفية مواجهتك للآخرين. مهما كان هذا مزعجاً كلنا نحكم على بعضنا البعض

22. إذا كنت تريد أن تعيش أطول، توقف عن مشاهدة التلفاز. يقضي الشخص العادي نحو ١٥ سنة من حياته أمام تلفازه، ويشاهد نحو اربع ساعات من الفيديوهات كل يوم.

23. إن العالم التناظري يزودنا بقدر أعظم من المعنى والاستمتاع مقارنة بالعالم الرقمي. ولكن العالم الرقمي يجعل حياتنا أكثر كفاءة. لذا تأكد من معايشة كلا العالمين بحكمة.

24. أفضل قرار تتخذه في ميزانيتك هو أن تقاوم عمداً الحاجة لمسايرة الأذواق المكلفة. ففى النهاية نحن نعتاد على كل ما نمتكله، لذلك ما لدينا، وما نفعله، يصير « طبيعياً » من جديد. لذلك لا تحرصوا على مسايرة أذواق مكلفة في كل شيء، بداية من القهوة إلى الملابس إلى السفر إلى حجم بيتكم. 

25. الحالة هي أعظم محرك للاستهلاك. إذا كنتم تشعرون بالرغبة في شراء شيء جديد، اسأل نفسك هل يروق لك شعورك بوضعك؛ و ما إذا كنت مقتنعا أنك بحاجة إلى هذا الشيء لتصبح نسخة أفضل من نفسك. جمع المزيد من الخردوات طريقة فظيعة لتصبح شخصاً أفضل.

26. الكتب هي أفضل شيء يمكن أن يشتريه المال 

27. نصيحة مملة: ضع خطة استثمار شهرية تلقائية تخصم المال من حسابك مباشرة بعد كل راتب. وفيما تكسب مالاً أكثر، زِد مساهمتك الشهرية تلك كي تتجنب تضخم نمط حياتك. 

28. الحب الحقيقي ليس حقيقياً ولكن الصداقة الحقيقية هي ما يشير إليه معظم الناس عندما يتحدثون عن الحب الحقيقي. 

29. واحدة من أكثر المهارات المبخوس حقها: هي السماح لأشخاص آخرين إنهاء كلامهم قبل أن تبدأ كلامك.

30. كن حكيماً مع كلماتك. فإن تعليقاً غير مباشر قد يتذكره شخص إلى الأبد -وخصوصا اذا كنت تدردش مع شخص دون الـ ١٨ من عمره. وكقاعدة عامة، فإن كلماتك أكثر تأثيراً مما تتصور.

مقال لـ كريس بايلى، كاتب كندي متخصص فى الكتابات الخاصة بزيادة الإنتاجية